[캐모마일/이완, 진정]

캐모마일이란 이름은 '땅의 사과'란 의미의 그리스어에서 유래되었으며, 이름에서 알 수 있듯이 청사과 향이 은은하게 난다.

고대 이집트인들은 캐모마일 약초가 항염증 효과와 진정 효과가 있다는 것을 알고 열병과 신경병 치료 등에 사용했다고 한다.

캐모마일 옆에 다른 식물을 심으면 병에 걸리지 않고 건강하게 잘 자리기 때문에 캐모마일은 '식물의 의사'라는 애칭도 갖고 있다.

구절초와 같이 예쁜 꽃이 피는 캐모마일은 진정과 릴렉스의 향으로 유명하며 염증과 통증에도 효과가 있다. 또한 캐모마일은 정신적인 밸런스를 조절해 안정감을 되찾아 주고 소화촉진에도 도움을 주며, 안정성이 높아 아이들도 안심하고 사용할 수 있다.

캐모마일 로만과 캐모마일 저먼의 차이점은?

캐모마일 로만

항불안, 진정, 불면증, 소염작용, 저먼보다 향이 부드럽다.

캐모마일 저먼

일반적으로 *캄아쥴렌 성분 때문에 블루색을 띠며, 캐모마일 로만보다 캄아쥴렌 성분의 함량이 높아 피부 진정과 항염증 효과 그리고 여성 생식기 트러블에 효과가 크다.

*캄아쥴렌(Chamazulene): 캐모마일 꽃에서 추출된 성분으로 짙은 파랑색을 띠며 항염증 효과가 있다.

가려움, 아토피성 피부, 습진 등 피부 트러블에

내부 장기의 기능이 원활하지 않으면 체내 노폐물이 피부로부터 배출되어 피부의 트러블을 일으키게 된다. 캐모마일에 함유된 캄아쥴렌 성분이 피부의 가려움증과 염증, 버석거림을 완화한다.

- 캐모마일 오일 2~3방울을 떨어뜨려 입욕한다.

- 캐모마일 워터를 몸에 스프레이한다.

- 스위트 아몬드(호호바) 오일 1스푼(5ml)에 캐모마일 오일 1~2방울을 희석하여 마사지한다.

- 마사지 크림에 캐모마일 오일을 희석(1%정도)하여 적용부위에 바른다.

긴장과 불면, 정서안정에 (발향, 입욕)

캐모마일 오일은 화를 완화시키는 향으로 알려져 있다. 초조하며 정서가 불안정할 때 이 향은 감정을 안정시켜주는 역할을 한다.

-캐모마일 로만ㅇ르 실내 발향시키거나, 티슈나 손수건 등에 떨어뜨려 흡입한다.

-캐모마일 오일 한 방울을 뒷목이나 가슴에 찍어주어 향을 맡게 한다.

-캐모마일 오일을 5방울 정도 떨어뜨려 따뜻한 물에 입욕한다.

<참고>라벤더와 캐모마일을 2:1정도 브랜딩해서 사용해도 좋다.

아이들 방에

아이들은 향에 매우 민감한데 좋은 향을 발향하는 것은 정서 발달에 도움이 된다. 캐모마일 로만 오일은 아이들의 잠투정을 완화시켜 편안한 취침으로 인도한다.

-캐모마일 로만 1방울과 오렌지 스위트 2방울을 아로마 램프에 떨어뜨려 발향한다.

-목욕할 때 욕조에 캐모마일 로만 1방울을 떨어뜨린다.